이고진밸런스보드 균형 잡힌 몸매를 만들어보세요!

 

 

 

우리 몸에 꼭 필요한 코어 운동 이런 분들께 추천 드립니다. 

 

1. 오랜 시간 앉아서 공부하는 학생 및 수험생의 맞춤 스트레칭

 

2. 코어 운동을 통한 신체 밸런스 운동이 필요한 전 연령층

 

3. 좀 더 강도있는 웨이트 운동을 원하고, 탄탄한 몸매를 원하시는 분들

 

4. 같은 자세로 오래 앉아 있어 뭉친 직장인의 근육을 위한 스트레칭

 

 

이고진밸러스보드만의 특징

 

6개의 안전볼이 있어 안전하고 쉬운 균형잡기가 가능합니다. 

밸런스보드 아래쪽에 6개의 안전볼로 초보자분들도 안전하게 균형잡기가 가능하고 적응이 쉽습니다. 

그래서 남녀노소, 특히 주변의 어르신 분들도 쉽게 적응하시며 운동 강도를 조절하실 수 있습니다. 

 

무게감 있는 강화 ABS소재로 높은 내구성을 자랑합니다. 

최대허용 하중 100kg으로 누구나 안전하게 이용 가능합니다. 

 

온가족의 안전한 운동을 위한 미끄럼 방지 패드 장착으로 더욱 안전하게 사용 가능합니다. 

(물기가 있는 곳에서는 미끄러짐의 위험이 있으니 사용을 삼가해주세요.)

 

 

코어 운동이 왜 중요할까요? 

 

인체의 기둥으로 불리는 코어 근육은 척추를 둘러싼 속 근육이고 

눈에 보이지 않지만 우리 몸의 움직임이 시작되는 가장 중요한 근육입니다. 

 

기초적인 호라동을 위한 가장 기본적이고 필수적인 근육인 코어 근육,

신체 밸런스를 안정화시켜 부상을 방지하고 컨디션을 올려줍니다. 

 

 

이고진밸런스보드를 이용하여 어떤 운동이 가능할까? 

 

밑바닥이 반원형태로 되어 있어 양발에 고르게 하중을 주지 않으면 균형이 무너지게 됩니다. 

처음에는 서있기도 힘들지만 차츰 익숙해지면 밸런스 보드 위에서 다양한 동작이 가능하게 됩니다. 

예를 들면 밸런스보드를 이용하여 런지를 하거나 푸쉬업을 하고 싱글레그, 트라이셉스 딥스 등 다양한 운동이 가능합니다. 또한, 일부 야구 선수들도 밸런스 보드를 이용해 운동을 하시는 모습을 종종 보실 수 있습니다. 

이렇듯 신체의 균형을 잡아주며 민첩성을 향상시키는 효과도 있고 발목관절, 무릎관절의 재활훈련에도 좋습니다. 

 

 

 

 

평소에 신체가 불균형하다고 느끼시는 분

운동을 잘 안하셔서 운동이 필요하다고 생각되시는 분

코어 근육에 대한 필요성을 느끼시는 분은

 

지금 바로 이고진밸런스패드를 확인해보세요!