반응형 수면배게1 수면 공감 우유 베개 너무 갖고 싶다! 불면증이 정말 심각한.. 나는 불면증에 좋은 것들을 다 소유하고 싶다. 불면증을 조금이라도 완화시켜 줄 수 있다면 나에겐 큰 행복이기 때문이다. 먼저 나는 불면증 관련 보충제? 영양제? 를 한동안 많이 먹었었는데 이게 나에겐 꽤나 도움이 많이 됐다. 그리고 이건 꾸준히 먹어야 효과가 있었다 나는 단기간에 효과를 느끼지는 못했다.사람마다 다르겠지만 그래도 꾸준히 먹어서 효과를 좀 봤다! 이 보충제나 영양제의 내용은 내 블로그 안에 다룬 내용이 있으니! 패스!! 그리고 내가 요즘 중요하게 생각하는 게 바로.. 베개 이다.. 내가 갖고 싶은 베개 난 평소에 좀 거북목이어서 자세를 최대한 바르게 가지려고 노력하고 있다.목 스트레칭도 하고 거북목을 완화시켜주기 위해 이것저것 알아보면서 관련된 스트레칭을 하고 있다.. 2020. 3. 14. 이전 1 다음 반응형
